巧手神探 正在热播 你最看好谁

佚名电影资讯人气:0时间:2020-06-29 15:20:17

巧手神探    播放地址:https://www.bdwpyy.com/voddetail/333163.html

第一项动作是高圆球,今天他正在训练高圆球一个半小时的训练。 羽毛球的高球就像足球的脚经过的球一样,自由式脚也碰到了水。 首先,纠正节奏。 节奏对于运动来说太重要了。 依靠脚来寻找节奏。  1,2,3,1,2,3,不管球的高度和速度如何,找到自己的1,2,3。在这里,最担心的是跟随球的节奏,其次是缺乏 节奏 第二,脚,身体和手臂之间的关系。 我实际上很擅长模仿。 每一个动作都有它,但是正因为如此,它才更加刻意,转身改变重心,抬起我的脚来积累,并挥动我的手臂。 我无法表达手臂的重要性,我只能理解。 第三,面部和球之间的接触。 不同的时间和不同的角度将影响球的飞行轨迹。  

 

第二个动作是发高球。 同样,重心也会改变,而球拍与球的接触位置也会改变。 我在这方面做得很好,没有爆发力和后续行动。  

 

第三动作,球在网前。 开始,跳动身高。 在这里,我深刻理解了球和球拍之间的接触。 尽管柔软,但仍感觉到力量的控制。  

 

经过三个动作的练习,完成了预网和高圆的组合。 我的第一门羽毛球课到此结束。 就像完成一天学习的小学生一样,快乐地骑着自行车回家。  

 

在回去的路上,这些动作片的回放一直在我脑海中闪烁,而我也反复地思考着每个动作的原因和意义。 这个小时比我以前玩过的更宝贵,我感受到力量的美。 我认为,世界顶级运动员只有在极限时才能锻炼身体和心理,才能和努力,才能最终站在领奖台上。 这首歌唱歌时,没有人能随随便便成功。  

 

我记得以前聊天,我被问到如果我能赢得5000万彩票,我会怎么做。 试想一下,世界上的主要学校,如哈佛,斯坦福,普林斯顿,剑桥,牛津,都将成为审计师。 我不需要教育,学分证明或旅行证明。 我为每所学校选择一些。 如果您听自己喜欢的课,您会觉得自己是人生中的胜利者。  

 

因此,经过20堂课,世界是无敌的。


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